髭がすぐ生える人必見！髭剃りの回数を減らす方法6選を紹介します。

そのようにお考えではありませんか。

朝髭を剃っても夕方には髭がジョリジョリしている。髭剃りの回数を増えているから肌荒れが起きやすい。

もし髭が生えてくるスピードを遅くすることができたら理想的ですよね。

そんなあなたに本記事では「髭がすぐ生えてくる原因」「髭が生えるスピードを遅くする方法」を詳しく解説します。

また「1,000円で1ヶ月間ツルツルになれる脱毛体験」もご紹介します。

そのため本記事を読めば夕方には生えてくる髭の悩みを解消し、いつでも人と会えるような肌の状態にすることができます。

髭が生えるスピードが早く悩んでいる男性に、本記事がお役に立てると幸いです。

この記事をざっくり説明すると…

・髭がすぐ生えてくる主な原因は「男性ホルモンの過剰分泌」「遺伝により髭の成長速度が早い」
・髭が生えるスピードを遅くする効果的な方法「適切な時間の睡眠をとる」「正しい髭剃りをする」

・1,000円の脱毛体験で髭を1ヶ月間ツルツルにしたいなら「Men’s Self」

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髭がすぐに生える５つの原因

髭がすぐに生えてくる原因は下記の５つになります。

男性ホルモンの過剰分泌

通常、男性ホルモンの「テストステロン」と女性ホルモンの「エストロゲン」が存在しており、バランスを取り合っています。

「過度なストレス」「生活習慣の乱れ」によってホルモンバランスが崩れると、テストステロンが過剰分泌にすることに。

過剰に分泌されたテストステロンが体内の「5aリアクターゼ」という酵素と結びつくことで、髭を濃くする男性ホルモンである「ジヒドロテストステロン」を生成してしまいます。

そのため男性ホルモンの過剰分泌は髭がすぐ生える原因となってしまいます。

遺伝により髭の成長速度が速い

毛が濃くなる最も大きな要因は「遺伝」です。

や祖父母に体毛が濃い場合は、影響を受けやすいと言われています。

遺伝による髭の成長速度はどうしようもできないで、もし髭の悩みを根本から解決したい方は髭脱毛をしたほうがいいでしょう。

季節による髭の成長速度の変化

髭の成長速度は季節によって変化します。

最も髭が成長しやすい時期は秋と言われており、冬に入ると成長速度は遅くなります。

そして春から秋に向けて徐々に髭の成長速度が早くなります。

気候によってホルモンバランスの変化が起きるので、季節によって髭の成長速度が異なると考えられています。

長時間マスクを使用している

コロナウイルスの影響で常にマスクをして生活することが一般的となりました。

しかし長時間のマスクの使用が、髭がすぐに生える原因になっている可能性も。

マスクを着用していると肌との摩擦が起きるので、刺激から肌を守るため髭が伸びやすくなると考えられています。

肌の摩擦を減らすために、肌に優しい素材で作れたマスクの使用をおすすめします。

間違った髭の処理をしている

肌を傷つけたり角質層を剥がすような髭の処理をすると、刺激から肌を守るために、髭の生えるスピードが早くなります。

そのためなるべく肌への刺激を抑えた髭剃りを行うことが大切。

「毛抜き」「ブラジリアンワックス」などの毛抜きは毛根を傷つけてしまう可能性があります。

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髭が生えるスピードを遅くする方法6選

ここでは髭が生えるスピードを遅くする６つの方法をご紹介します。しっかりと対策することで、髭の成長速度をコントロールできます。

誰でも簡単に始められるので、是非参考にしてみてください。

正しい髭剃りを行う

一般的に行われている髭剃りは、乾燥した肌まま髭を剃る「ドライシェービング」。

乾燥している髭は同じ太さの銅線と等しい硬さをしており、その状態でシェービングをすると肌にとって大きな負担に。

そのため蒸しタオルやお湯で柔くし髭を剃る「ウェットシェービング」がおすすめ。

ウェットシェービングはドライシェービングに比べ、確実に肌への負担を減らすことが可能になります。

加えてシェービング剤を使用して肌への摩擦を減らすことも大切。

また髭剃りを行ったあとは必ず化粧水・乳液で保湿しましょう。

抑毛ローションを使用する

抑毛ローションとは「毛の発育を抑える成分」が配合された、毛を生えにくくする美容アイテム。

毎日使用することで、少しずつ毛が生えるスピードが遅くなります。

美容成分が含まれているので、肌の調子を整える効果も。

抑毛ローションは通販で3,000円〜6,000円で購入可能です。

適切な時間の睡眠をとる

睡眠はホルモンバランスと密接な関係があります。

睡眠不足になるとホルモンバランスが乱れてしまい、男性ホルモンが過剰分泌するため、生えるスピードが早くなってしまいます。

そのため適切な睡眠時間を取ることが大切です。

男性ホルモンの働きを抑える食べ物をとる

男性ホルモンをの働きを抑える食べ物は「大豆食品」です。

大豆食品には「イソフラボン」が含まれており、体内で女性ホルモンのような働きをします。

そのため男性ホルモンの分泌を抑えてホルモンバランスを整えるため、髭が生えるスピードを遅くすることが期待できるでしょう。

ストレスを溜めない

過度なストレスはホルモンバランスを乱すので、男性ホルモンの過剰分泌の原因になります。

そのためストレスを溜めないことは、髭が濃くなるのを防ぐ上で大切。

自分に合ったストレスの解消法で、ストレスを発散しましょう。ストレスの解消法がわからない方は「30分程度の有酸素運動」をすると良いでしょう。

有酸素運動はストレスホルモンである「コルチゾール」の値を下げることができ、運動後スッキリした爽快感を味わうことができます。

喫煙しない

タバコを吸うと男性ホルモンが増えます。

ハーバード大学の公衆衛生学部のの調査によると、タバコを吸うことで、男性ホルモンが10％〜30％増加するという結果が出ています。

は男性ホルモンの増加以外にも体にとって害しかないので、喫煙は避けるべきでしょう。

髭を目立たなくする2つの方法

「朝剃った髭がすぐに生えてきて、どうしても目立たないようする必要がある。」そのように方におすすめなのが、以下の2つの方法になります。

コンシーラーを使用する

コンシーラーとはニキビ跡・クマ・髭などを目立たなくするファンデーションです。

ファンデーションと聞くと女性が使用することをイメージすると思いますが、メンズ用のファンデーションも増えてきています。

肌の色に合わせて購入することができるので、周りの人にほとんど気づかれることなく自然に髭を隠すことができます。

『番外編』日焼けして肌を黒くする

即効性のある対策ではないのですが、日焼けで肌を黒くすると髭を目だないようにすることが可能です。

ただし紫外線によって乾燥しやすくなってしまったり、シミができてしまうデメリットも。

そのためあまりおすすめできる対策ではありませんが、日焼けして髭を隠したいという方は試してみても良いでしょう。

髭に悩みたくない方は「脱毛」がおすすめ

「朝剃っても夕方には生えてくる髭の悩みを解消したい」そんな方には髭脱毛がおすすめ。

ここでは髭脱毛するための2つの方法をご紹介します。

家庭用脱毛器を使用する

家庭用脱毛器は「自宅で簡単に脱毛できる脱毛機」です。

毛が薄くなったりなどの減毛効果が期待できます。

ただし家庭用脱毛器は脱毛サロンやクリニックなどで使用される機械と比べレーザーの出力が弱いのが特徴です。

髭をツルツルにするには2年〜3年の期間が必要になります。

サロンやクリニックで脱毛する

サロンはクリニックでの髭脱毛は、1年半ほどで髭剃りをする必要がないツルスベ肌になれます。

家庭用脱毛器と比べ圧倒的に短期間で脱毛完了できるため、なるべく早く髭の悩みを解消したい人におすすめ。

ただし家庭用脱毛器よりも出力の強いレーザーを使用するため痛みが強いので、脱毛をいきなり始める前に脱毛体験を受けてみると良いでしょう。

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髭すぐに生えてくる　まとめ

今回は「髭がすぐに生えてくること」に関して詳しく解説しました。

まとめ

・髭がすぐ生えてくる主な原因は「男性ホルモンの過剰分泌」「遺伝により髭の成長速度が早い」
・髭が生えるスピードを遅くする効果的な方法「適切な時間の睡眠をとる」「正しい髭剃りをする」

・1,000円の脱毛体験で髭を1ヶ月間ツルツルにしたいなら「Men’s Self」